viernes, 2 de julio de 2010

sábado, 5 de junio de 2010

miércoles, 2 de junio de 2010

aaaaaaaaaaaaaaaahhhhhh!!!!!!

1) Sentarse cómodamente en el piso sobre una manta con las piernas cruzadas.
2) Cerrar los ojos.
3) Inspirar y expirar lenta, relajada y profundamente 3 veces
4) Ahora si ... gritar con todas las fuerzas!!!!!!
5) Repetir el punto 2) y 3) en cantidad necesaria.


miércoles, 12 de mayo de 2010

domingo, 9 de mayo de 2010

lunes, 26 de abril de 2010

domingo, 18 de abril de 2010